Ciao! Come va? Come stanno arrivando i tuoi obiettivi per questa settimana? Ho fatto un po ‘di Maglia Watford FC allungamento e schiuma rotolando ieri, ma devo metterlo su oggi! I miei quad sono così stanchi dalla mezza maratona RNR e le lezioni che ho seguito in palestra ultimamente. Il mio corpo non è abituato […]
Ciao! Come va? Ho dieci cose fantastiche da condividere. È una raccolta di cose casuali che ho dimenticato di dirti, ma voglio condividere e correre o mangiare cose di cui sono entusiasta in questo momento. 1. Dopo molte ricerche ho trovato il miglior yogurt di zucca. Ho provato Chobani, Oikos e la versione di Chobani […]
È ancora considerata la colazione se non hai dormito? O è solo la cena n. 2? I miei video più attuali Marathon Training Day 3 Marathon Training Day 3 Altri video 0 secondi di 51 secondi Prossimo Libro non ortodosso e recensione di Netflix 07:28 Abitare 00:00 08:21 00:51 Ben e io abbiamo portato l’occhio […]
HA, ho appena scritto “Flask-Back Friday”. Ieri sera ho avuto una margarita con i miei mixer per raffinare ed è stato incredibile indovinare il mio cervello ne voglia un altro in questo momento stasera! Questa mattina ho fatto una facile corsa di 3 miglia / 1 miglio. Ho un lungo periodo in programma per domani […]
Inizialmente ho sentito il termine “Il grasso non è un sentimento” dal peso di Roni. Adoro il detto e ogni volta che sento Maglia Eintracht Frankfurt qualcuno dire: “Mi sento grasso”. Rispondo sempre: “Il grasso non è una sensazione. Felice, pazzo, triste: quelli sono sentimenti, ma il grasso è un’altra cosa. ” Bene, oggi mi […]
quando si tratta di correre, ci sono due domande essenziali: “Quanto si affronterai numerose miglia?” Oltre a “dovresti restare o uscire?” Quando scegli la distanza target, la modalità di accumulare miglia diventa l’obiettivo principale. Mentre la cosa più essenziale è che fai entrare i tuoi passi, quando ti alleni molto meglio che prenderà il marciapiede, […]
Questa mattina mi sono svegliato raramente per andare su un 18 miler. Ero elettrizzato perché avevo programmato di correre su un vecchio percorso che avrei sempre fatto quando Ben viveva a Irvine. Stavo per correre nel suo vecchio quartiere, che sarebbe stato di circa 7 miglia e poi correva lì fino a quando non l’ho […]
il campione del Lululemon Giveway … I miei ultimi video Imparare da una corsa povera Si verificano cattive corse: ecco esattamente come l’ho superato e scoperto dalla mia prossima corsa. Suggerimento per aiutarti a essere un corridore molto migliore essendo uno spettatore neutro dei tuoi allenamenti. Altri video 0 secondi di 3 minuti, 48 secondi […]
Mia madre non ha mai fatto burritos bagnati quando ero un bambino, tuttavia credo ancora che i burritos bagnati siano una delle cose migliori da ottenere in un ristorante messicano. Se non sei a conoscenza, un burrito bagnato è solo un tipico burrito immerso in salsa enchilada e condita con formaggio. Devi mangiarlo con Maglia […]
Come va la tua settimana? Mi sento come se stesse accelerando! A metà mattina ho bloccato le fitte della fame per il pranzo con una manciata di anacardi. Li hai già visti prima I miei video più attuali La mia affascinante moglie nel reparto Pysch: un libro di memorie – Recensione del libro La mia […]