Ciao! Come va? Come stanno arrivando i tuoi obiettivi per questa settimana?
Ho fatto un po ‘di Maglia Watford FC allungamento e schiuma rotolando ieri, ma devo metterlo su oggi! I miei quad sono così stanchi dalla mezza maratona RNR e le lezioni che ho seguito in palestra ultimamente. Il mio corpo non è abituato a tutte le cose di allenamento incrociato.
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Ho già superato la palestra oggi però! Vai monicano !!
Ero così per saltare perché volevo un allenamento per la parte superiore Maglia TSG 1899 Hoffenheim del corpo e la classe di fitness che ho colpito il martedì normalmente è la parte inferiore Maglia Bologna FC 1909 del corpo. Ma mi sono fatto andare e l’istruttore ha fatto molta parte della parte superiore del corpo! Boom. Ci ha fatto usare pesi leggeri con tonnellate di ripetizioni. Lo sentirò domani.
È la cosa più scadente, ma non ti pentirai mai di un allenamento.
Una piccola vista sulla strada di casa …
Ho fatto delle commissioni dopo la palestra e ho sentito il mio stomaco rimbombando (non si ferma mai). Quindi, ho preso un po ‘di frutta per la strada.
La colazione pre-Gym era uova e una tortilla con tonnellate di ketchup e questo nuovo per il sale all’aglio del commerciante Joe.
Ora ho intenzione di scavare a pranzo e fare un po ‘di lavoro!
Innanzitutto, giochiamo a un piccolo gioco … Ho visto questa casa incredibilmente decorata durante la mia passeggiata questa mattina. Quindi, ho identificato qualcosa di diverso al riguardo. Riesci a vedere cosa è cambiato nei 2 secondi dalla prima foto alla seconda? Ho pensato che fosse divertente.
Domanda: come stanno arrivando i tuoi obiettivi per la settimana? Qual è stato il tuo allenamento oggi?
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